看上去很美——镜头恐惧症治疗指南

7.放松并享受这一刻

练习得越多，当你置身镜头前时，你就会觉得越自在。 如果你感到不自在，请深呼吸，数到三，然后享受这一刻。《Hello Giggles 》的作者Meghan O’ Keefe在这样描写她拍摄照片时的感受：“现在，每当我面对镜头，我都是假装我身在《Vogue》的大片拍摄现场。 效果好的话，我会看上去很漂亮。 在最坏的情况下，我至少看上去很开心。 这是一个双赢。”这是一个很好的方法，你觉得呢？