太阳迟到两小时 布达拉宫的光影变化

拉萨日出、日落的时间相对北京时间通常总会晚2个小时左右，炎热夏季，跟着摄影师将最美的布达拉宫光影掌控手中，还会告诉你拍摄中的小秘诀。

7:00-8:00 金碧日出

拍摄攻略

在夏季的拉萨，7点钟的时候太阳才露出脸来，优秀6点前就从酒店出发。在拍摄的时候可以选择中灰渐变镜（GND），让朝霞显得更加有层次。推荐Hitech和Lee的GND。

特别提示

青藏高原早晚温差很大，一定要准备好衣物和干粮。

9:00-10:00 水中倒影

拍摄攻略

在布达拉宫的前面有一个人工湖，这里可以拍到布达拉宫的倒影，10点钟的时候，阳光已经照亮了整个布达拉宫，在阳光的照耀下，这里显得格外多彩。

特别提示

可以准备一块偏振镜，这样可以滤去水面的反光。

20:00-21:00 夕阳余晖

拍摄攻略

日落时分，布达拉宫被面的余晖慢慢散开来，将布达拉宫的白墙渐渐变暗，直到完全带入夜色。在这个时候拍摄可以使用一片红色滤镜，这样一来，就能够更好地凸显霞光的绯红的色彩。

特别提示

光圈优先，一般用F11以上；点测光，对准太阳旁边位置测，然后锁定曝光。

22:00-23:30 夜色全景

拍摄攻略

这里夏季天黑得很晚，不过晚上的拍摄却很享受，周围都很安静，你可以自己慢慢地摸索，不受外界打扰。可以选择慢快门拍摄，这样可以表现水面流动的轨迹。此时F20，快门30秒。

特别提示

夜间拍摄，要准备好一个手电筒，方便对相机的操作。

行摄资讯

• 住宿

拉萨市内的星级宾馆众多，收费标准淡旺季调整的幅度很大，7月属于旺季，四星级的宾馆淡季价格大致在300-800元左右，旺季调整为450-1000元左右。值得注意的是，西藏这边的星级标准比较内地的星级是有区别的，少算一个级别才有可比性。

• 特色餐厅

雪山尼玛藏餐厅，位于西藏自治区拉萨市城关区北京中路8号，在拉萨“最繁华”的路段上。店里光线昏暗，酥油味也比较重。酥油茶青稞酒都是一大壶一大瓶的，炒饭有丰富的选择，分量也很实在。传统的藏椅很舒服，可以整个人躺下去，累了就睡会，看看书，很是惬意。

• 日出时间：6：40至7：10
• 气温：10-23℃
• 俯拍虔诚信徒的优秀机位

身处拉萨的日子里，在大昭寺门前几乎每天都是这样的热闹景象，虔诚的信徒在这里膜拜，直到最后一抹夕阳从金顶移走。从清晨到日落，被朝圣者的身躯磨亮的青石板上铺满了五体投地的人，他们起身伏到、起身伏到⋯⋯如果你想俯拍这样壮观的景象，就一定要来到大昭寺的二层的平台上，这里是最适合俯拍的机位。